ДИСТАНЦІЙНЕ ВЕДЕННЯ -  ОНЛАЙН СУПРОВІД

Повний дистанційний супровід від А до Я. Працює. Дає результат. Зарекомендував себе роками. Ти хочеш схуднути, набрати м’язову масу, зробити рекомпозицію тіла чи підготуватися до змагань із жиму лежачи або триборства?

Як це працює?
Я веду клієнта повністю дистанційно, через Telegram, у зручному форматі

Раз на тиждень ти отримуєш повний план тренувань:

- Всі вправи – з точними повтореннями, підходами, вагою
- Детальна дієта – білки, жири, вуглеводи на кожен день
- БАДи – що, коли та як приймати
- Кардіо та активність – скільки кроків, яка інтенсивність
- Розрахований тоннаж – кількість підйомів штанги, середня вага у кожній вправі, загальне навантаження за тиждень

Після кожного тренування ти надсилаєш мені звіт у Telegram:

 

Відео ключових вправ (які відзначені в плані)
Я переглядаю, даю зворотний зв’язок і коригую план

Якщо твоя ціль – схуднення чи рекомпозиція тіла:

Раз на тиждень надсилаєш звіти з розумних ваг (відсоток жиру, загальна вага, м’язова маса)

Я аналізую зміни, коригую програму та адаптую стратегію під твій прогрес

Так ми рухаємося від тижня до тижня, доки ти не отримаєш бажаний результат

Чому це працює?

- Гнучкий графік: ти тренуєшся, коли тобі зручно, без прив’язки до часу
- Персональний підхід: я підбираю програму під твій рівень, цілі та можливості
- Максимальна ефективність: ти не витрачаєш час на зайве – тільки чіткий алгоритм дій
-  Регулярний контроль: я аналізую прогрес, даю зворотний зв'язок, адаптую програму, щоб ти швидше досягнув мети

Я працюю так роками, і ця система зарекомендувала себе на 100%
Онлайн-супровід – це можливість працювати з ТОП-тренером, де б ти не знаходився

Готовий до змін? Почнемо вже сьогодні!